贝克认为认知是情绪和行为

贝克认为认知是情绪和行为,贝克认为认知是情绪和行为反应的中介,这一观点是

什么是认知疗法? 【答案】：认知疗法是根据人认知过程会影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为。认知疗法就是帮助来访者察觉自己存在的不合理认知，并用合理认知取代。举个例子有的人高考失利就抑郁了，但是你看高考失利的人多了，并不是所有人...
admin 2024.06.29 40浏览 0

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